Ingredientes
- 400 g de zanahoria
- 1 cebolla
- 1/2 ramillete de cilantro fresco
- 2 dientes de ajo
- 1 limón
- Sal
Preparación
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Categoría: Bajo en calorías
Ingredientes (para 4 personas)
- 200 g de patatas
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 200 g de zanahoria
- 1 calabacín
- 100 g de calabaza
- 50 g de puerro (solo la parte blanca)
- 100 g de judías verdes planas
- Sal
Preparación
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Ingredientes
- 1 puerro
- 1 patata mediana
- 2 zanahorias
- 1 cebolla
- 1 hoja de laurel
- 1 rama de perejil
- ¼ de vaso medidor con aceite de oliva
- 1,5 l de agua
Preparación
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Ingredientes (para 4 personas)
- 1 berenjena grande
- 2 dientes de ajo grandes
- 3 cebollas verdes
- 1 pimiento verde
- 1 l de caldo de ave
- 250 g de tomate fresco
- 1/2 ramillete de cilantro
- Sal
Preparación
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Ingredientes (para 4 personas)
- 150 g de zanahoria
- 150 g de chirivía
- 150 g de tupinambo
- 150 g de apionabo
- 100 g de puerro (solo la parte blanca)
- 20 g de apio
- 1/2 pastilla de caldo de verduras
- Sal
Preparación
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Ingredientes
- 1,50 Kg de guisantes congelados
- 120 g de cebolla
- 200 g de patata
- 1 l de agua
- ¼ de vaso medidor con aceite de oliva
- Sal
- Jamón serrano
Preparación
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Ingredientes
- 400 g de macarrones integrales
- 4 vasos medidores de agua
- 2 calabacines
- 1 berenjena
- 150 g de tomates Cherry
- Hierbas aromáticas
- 120 g de cebolla
- ½ vaso medidor con aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Queso rallado
Preparación
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Ingredientes (para 2 personas)
- 1 brócoli
- Sal
Para la salsa de limón: - 2 cucharadas de Zumo de limón
- 2 cucharaditas de miel
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla pequeña
Preparación
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Ingredientes
- Espinacas frescas
- Piñones
- Sal
- Ajos
- Pan
- Comino molido
- Pimentón agridulce
- Vinagre
- Piñones
- Aceite de oliva
Preparación
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Ingredientes (para 5 personas):
- 2 berenjenas pequeñas
- 1 pimiento rojo
- 1 ajo
- 1 cebolla
- 2 tomates
- Aceite
- Sal
- Vinagre de manzana
Preparación:
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